Ini Nih Bun, Rahasia dan Tips Cara Cepat Hamil

cara cepat hamil

Rahasia dan Tips Cara Cepat Hamil – Setiap pasangan suami istri tentu saja menginginkan hadirnya seorang anak di dalam rumah tangga mereka, termasuk Bunda yang sedang membaca tulisan ini. Namun, hal itu bukanlah perkara yang mudah bagi setiap orang. Ada beberapa Bunda yang mengalami kesulitan untuk memperoleh kehamilan.

Tips Cara Agar Cepat Hamil

Ada banyak faktor-faktor yang mempengaruhi kehamilan. Ada sebagian Bunda yang sangat gampang untuk memperoleh kehamilan, sebaliknya, ada pula sebagian Bunda yang kesulitan untuk memperoleh kehamilan.

Nah, untuk itu, tipsbunda.co akan memberikan tips super lengkap buat Bunda yang ingin mengetahui apa sih rahasia dan cara cepat hamil. Simak nih Bun, sudah kami siapkan secara lengkap dan terperinci pada 22 poin di bawah ini.

1. Kopi dan Kesuburan Bunda

Pada penelitian yang telah dilakukan terhadap 9.000 wanita di Belanda, telah ditemukan wanita yang meminum lebih dari empat cangkir kopi sehari itu akan mengurangi kesempatan untuk hamil sekitar seperempatnya atau 25 persen. Cafein stimulan yang ada di dalam kopi, akan merusak sistem transportasi telur dari ovarium ke rahim. Studi lainnya juga telah menyebutkan cafein dalam kopi mengakibatkan ganguan pada pematangan sel telur. Jadi, jika Bunda ingin cepat hamil, sebaiknya hindari meminum kopi ya Bun.

2. Posisi Saat Berhubungan Intim

Tidak semua posisi bercinta atau berhubungan intim akan bisa memberi peluang yang sama untuk cepat hamil. Posisi yang baik dan memungkinkan agar sperma dapat cepat berenang dengan lancar saat ejakulasi menuju saluran tuba pada wanita, adalah posisi suami di atas yaitu dengan gaya misionaris. missionary position ini akan membuat sel sperma ada dalam posisi ‘’siap tempur”. Jadi, posisi suami di atas adalah cara yang paling bagus dan posisi ini sangat dianjurkan agar Bunda dapat hamil lebih cepat.

3. Berbaring

Direktur Klinik Kesuburan bernama James Goldfarb, MD yang berada di Cleveland, Amerika Serikat, telah melakukan penelitian. Salah satu cara agar Bunda cepat hamil yaitu dengan meletakkan kedua kaki dengan posisi lebih tinggi dari kepala selama 5 menit sampai dengan 10 menit setelah berhubungan intim. Cukup dengan meletakkan kaki di bawah sebuah bantal tanpa harus mengangkat kedua kaki. Beliau juga menyarankan untuk buang air kecil terlebih dahulu sebelum berhubungan intim agar Bunda tidak tergesa-gesa ke kamar mandi sesudahnya.

4. Meningkatkan Kesuburan Suami Istri

Untuk Bunda, konsumsilah makanan yang banyak mengandung nutrisi dan vitamin, seperti kecambah, alpukat, ayam, dan susu. Sedangkan untuk suami Bunda guna meningkatkan kualitas sperma suami, sarankan untuk mengonsumsi ikan, telur, daging, dsb. Dengan pola makan yang sehat, akan memperbesar peluang agar Bunda lebih cepat hamil.

5. Menikmati

Ketika hubungan seks yang Bunda lakukan hanya karena Bunda dan Suami mengejar masa subur untuk supaya agar cepat hamil, maka hal ini sudah dipastikan kenikmatan bercinta saat hubungan intim pun akan hilang dan Mulailah menikmati hubungan intim dengan slow saat bercinta dan ini tidak sebagai usaha untuk cara agar supaya cepat hamil saja, tapi juga karena Bunda dan Suami menikmatinya dan nyaman untuk melakukannya dan Cobalah beberapa variasi posisi dan lokasi untuk meningkatkan mood Bunda dan Suami.

6. Menjaga Frekuensi Bercinta

Pada zaman dahulu,ada salah satu cara yang digunakan untuk membantu kesuburan adalah berhubungan intim dan bercinta se banyak-banyaknya, Namun faktanya berhubungan intim dengan cara ini tidak akan selalu meningkatkan kesempatan Bunda untuk cepat hamil. dan, jika suami terlalu sering ejakulasi, kemungkinan jumlah sperma dan kualitas spermanya pun akan berkurang dan tidak Bagus.

7. Mencatat Masa Subur Bunda

Masa subur itu adalah saat masa sel telur akan siap dibuahi oleh sperma. dan, harus tahu betul siklus haid dan kapan masa suburnya,” kata Prof Paula Hillard, MD,dia adalah ahli Obgin dan Ginekolog di Stanford University School of Medicine, Palo Alto, California, Amerika Serikat. Bagi Bunda yang siklus haidnya teratur ini akan lebih mudah menghitung masa subur Bunda. Misalnya pada siklus haid Bunda 28 hari, dan hari pertama haid di tanggal 9 Agustus. Hitunglah kapan hari ke-13 dan kapan hari ke-17. Dalam contoh kasus, itu jatuh pada tanggal 21 Agustus dan 25 Agustus. Maka masa subur Bunda adalah 21 Agustus hingga 25 Agustus.

8. Mengukur Suhu Tubuh Bunda

Untuk mengetahui kapan terjadi masa subur Bunda, coba ukur suhu tubuh Bunda dengan menggunakan termometer yang diletakkan di mulut atau di vagina Bunda selama 5 menit. Suhu tubuh yang normal berkisar antara 34,5 – 35 derajat celcius. Pada saat masa ovulasi, suhu tubuh Bunda akan turun lalu naik menjadi 37 – 38 derajat. Jika pada besok hari suhu tubuh Bunda tidak kembali pada suhu normal 35 derajat celcius, itu pertanda Bunda dalam masa subur, dan ini adalah masa yang tepat untuk melakukan hubungan intim agar cepat hamil.

9. Alat Tes Kesuburan

Saat program cepat hamil tidak ampuh dengan penghitungan masa subur yang Bunda lakukan secara manual? Sekarang sudah banyak banget, kok, alat penghitung masa subur yang dijual di pasaran. Alat ini fungsinya akan mengukur kadar hormon LH pada urin yang biasanya terjadi sebelum ovulasi. Hasil tes ini bisa dilihat dengan tanda yang tertentu, yang menyatakan Bunda sedang berada pada masa subur atau tidak. Pukul 10.00 – 14.00 WIB atau 16.00 – 21.00 WIB adalah waktu yang tepat untuk melakukan tes kesuburan.

10. Gaya Hidup Sehat

Cek kembali gaya hidup yang selama ini Bunda miliki. Misalnya, jika Bunda perokok, berhenti juga dari sekarang! Banyak penelitian membuktikan bahwa merokok dapat mengurangi kesuburan wanita. saluran fallopian menjadi tersumbat itu di karena kan kebiasaan merokok sehingga perjalanan sperma bertemu sel telur akan terhambat, hingga kualitas telur yang tidak bagus sehingga risiko keguguran pun tinggi. Gaya hidup lain yang patut Bunda hindari agar cepat hamil adalah Mengkonsumsi obat-obatan serta minuman beralkohol secara berlebihan.

11. Olahraga

Tidak ada orang yang bisa menyangkal bahwa pentingnya olahraga untuk tubuh kita. Tapi jika Bunda sedang merencanakan kehamilan kurangi frekuensinya. “Terlalu banyak berolahraga akan dapat menyebabkan masa subur Bunda terganggu,” ini adalah penjelasan dari James Goldfarb, MD, dia adalah Direktur Klinik Kesuburan Cleveland, di Cleveland, AS. Mengapa? Karena olahraga yang berlebihan bisa menyebabkan pituaitary yaitu kelenjar di bawah otak dan tidak akan merangsang sel telur untuk berovulasi.

Olahraga setiap hari, selama 35 – 40 menit, menurut James, akan menyebabkan ketidak suburan. Maka, jika Bunda ingin cepat hamil, adalah kurangi frekuensi berolahraga menjadi, misalnya, berjalan kaki tiga kali seminggu selama 40 menit.

12. Menjaga Berat Badan

Sebuah Penemuan menunjukkan, bahwa kegemukan pada wanita akan kesuburan turun sekitar empat persen. lemak berlebih juga bisa mengakibakan kelebihan produksi estrogren yang akan membuat ovulasi secara tidak teratur.dan Sementara itu tubuh terlalu kurus juga bisa menyebabkan produksi hormon estrogen menjadi lambat, sehingga sangat sulit untuk berharap akan cepat hamil.

Cobalah Bunda miliki berat badan ideal sesuai dengan body mass index (BMI), sekitar 19.5 – 25.9. Ketahui BMI Bunda dengan cara bagi berat tubuh Bunda dengan tinggi badan kuadrat dalam meter. Contohnya: Berat badan 50 kg, tinggi badan 160 cm. BMI Bunda adalah 50/1,62 = 19,5 kg/m2 dan itu termasuk normal.

13. Cek Lendir

Cobalah Bunda untuk selalu mengecek cervical mucus. Cervical mucus ini merupakan sebuah tumpukan lendir seperti white egg ( putih telur ),dia lentur dan jika dipegang tidak terputus yang akan di dapatkan di area vagina. Cara melihatnya bisa menggunakan tisu atau jari bersih. Jika terdapat cervical mucus di vagina, itu adalah pertanda Bunda berada dalam puncak masa subur dan ini adalah saat yang paling tepat untuk bercinta dan melakukan hubungan intim agar bunda cepat hamil. Lendir ini akan mempermudah sperma melaju ke sel tuba dengan sangat mudah. Sperma juga bisa bertahan “hidup” selama dua hingga tiga hari untuk menunggu sel telur yang matang.

14. Jauhi Pelicin

Pelicin adalah alat bantu yang memang bisa menambah kenikmatan dan mengurangi rasa nyeri saat bercinta dan berhubungan intim. Namun pelicin ini banyak mengandung komponen-komponen yg bisa merusak sperma sehingga sangat tidak dianjurkan untuk pasangan yg ingin cepat hamil. Lebih baik bunda melakukan pelican alami yaitu dengan melakukan foreplay terlebih dahulu, dengan memperbanyak sentuhan, pelukan dan ciuman dan ini akan meningkatkan mood Bunda untuk berhubungan intim.

15. Jika Ada Keputihan, Segera Atasi!

Menurut Penelitian beberapa kasus adanya keputihan bisa mengganggu lingkungan dalam vagina Bunda yg sedang dalam program hamil, sehingga ini akan mempengaruhi daya tahan sperma yang ada dalam vagina, sebaiknya Bunda segera Atasi hal ini supaya Bunda bisa cepat hamil alami & punya anak.

16. Kacang-Kacangan

Ada 19.000 orang wanita yang sedang mencoba hamil cepat yang telah di teliti di Harvard School of Public Health dan telah menemukan bahwa wanita yg sangat sering konsumsi daging-dagingan serta sumber protein hewani lainnya akan memiliki kemungkinan 40% potensi lebih besar untuk mengalami ketidaksuburan.

Sementara itu wanita yg lebih sering mengonsumsi protein nabati, yang berasal dari tumbuhan, akan memiliki kemungkinan mengalami masalah terkait kesuburan yang lebih sedikit. Cobalah masukkan kacang-kacangan dalam menu harian istri seperti misalnya kacang kedelai dan olahannya yaitu tempe, tahu, serta susu kedelai.

17. Kadar Gula

165 pasangan yang sedang mencoba hamil yang di teliti di Sebuah penelitian di Belanda dan Selama 6 bulan diteliti,telah ditemukan bahwa ketika wanita memiliki kadar gula darah tinggi ternyata kemungkinan untuk hamil berkurang hingga 50%.

18. Sayuran Hijau

Sayuran-sayuran hijau seperti bayam, selada terutama selada romaine, brokoli, dan sayuran berdaun hijau gelap lainnya sayur sayuran ini tinggi akan folat dan vitamin B. Setiap penelitian menyatakan bahwa dua jenis zat gizi ini, folat dan vitamin B, akan dapat meningkatkan ovulasi. Dan ini tidak hanya bagi perempuan, sayuran berdaun hijau juga lebih baik dikonsumsi oleh laki-laki, karena kandungan folat ini ternyata bisa meningkatkan kualitas sperma menjadi lebih sangat sehat dan bagus sehingga akan menurunkan kemungkinan terjadinya keguguran dan masalah genetis lainnya pada janin.

University of California Bekerley’s Public School of Health melakukan Suatu penelitian dan mereka meneliti 97 pria yang tidak merokok dan tidak penah memiliki masalah dengan kesuburan sebelumnya. Dan bagi mereka yang mengonsumsi lebih banyak folat mengalami penurunan jumlah sel sperma abnormal sebanyak 20%.

19. Es Krim, Yoghurt

Terdapat suatu teori dari Nurses’ Health Study,dan mereka melakukan suatu penelitian jangka panjang yang dilakukan terhadap 238.000 orang wanita yang berprofesi sebagai perawat berusia 28-52 tahun. Dan yang mereka teliti adalah diet dan pola makan, dan Penelitian ini mengungkapkan bahwa beberapa jenis makanan yang di dapat waktu Bunda diet ternyata bisa berpengaruh terhadap ovulasi dan bisa meningkatkan kemungkinan untuk hamil, dan Salah satunya itu adalah Bunda konsumsi es krim, whole milk, dan yoghurt. Mengkonsumsi produk-produk tersebut bukan dalam jenis low fat atau skim ternyata dapat meningkatkan kesuburan.

20. Rileks, Nikmati, dan Jalani.

Keinginan sangat kuat untuk segera hamil bisa membuat Bunda stres. Padahal stress bisa membuat seseorang kehilangan selera untuk berhubungan intim dan seks dan membuat daya tahan tubuh Bunda juga akan menurun.

Maka cobalah untuk mengurangi stress Bunda dengan mencoba Untuk Berdoa, pasrah tulus dan ikhlas. Percayalah Bunda dan suami bunda sudah melakukan yang terbaik, selebihnya adalah di luar kekuasaan Bunda. Cobalah untuk lebih menikmati hidup Bunda. Apa pun yg bisa Bunda buat untuk mengurangi stres akan meningkatkan kesempatan Bunda untuk cepat hamil.

21. Kapan Bunda Perlu ke Dokter?

Jika Bunda suda mencoba saran-saran di atas namun setelah 1 – 2 tahun Bunda juga belum hamil , saatnya Bunda konsultasi ke dokter. Menurut Badan Kesehatan Dunia WHO, definisi dari infertilitas adalah tidak terjadinya kehamilan pada pasangan suami istri yang telah berhubungan intim dan seks secara teratur, tanpa menggunakan alat kontrasepsi. Namun jika bunda berusia lebih dari 35 tahun dan pembuahan belum juga terjadi dalam enam bulan pertama, segeralah konsultasikan ke dokter.

Sedangkan Bunda berusia 40 tahun disarankan berkonsultasi selama tiga bulan itu di karenakan kesuburan akan menurun bersamaann dengan bertambahnya usia. Jika Bunda memiliki masalah kesuburan, lakukan pengobatan segera.Dan Bunda Jangan pesimis, karena banyak pasangan Suami Istri yang bisa memperoleh keturunan setelah dilakukan pengobatan secara intensif kok.

22. Berdoa

Seperti yg telah kita dibahas di awal artikel, doa juga sangat perlu Bunda dilakukan dalam usah Bunda agar cepat hamil, dan doa selain dari pasangan suami istri, dari kedua orang tua kita, dari pihak lain juga boleh, semakin banyak yg mendoakan, semakin baik pula niat kita akan terkabulkan.

Demikian tips untuk cepat hamil dari tipsbunda.co, Semoga dapat bermanfaat untuk Bunda. Silahkan Bunda bagikan ke teman-teman Bunda yang mungkin membutuhkan informasi ini 🙂